Je viens de mettre en ligne des programmes d'entrainement et autre réaliser par M Duflade.

J'ai ça depuis pas mal d'année et ça été pris sur les bouquins de la fftir les fondamentaux je croit.
En bref voila le lien
http://bebasic.free.fr/Tir/TirSportif.htm

Bonne lecture

Merci beaucoup beclaude, si tu aurais le meme pour le pistolet se serait encore mieux. Salut

Salut Pepe, je suis désolé mais j'ai pas ce que tu me demande

C' est pas grave je m' en doutais