Position 10 metres

J e reviens du stand et j'ai une douleur derriere ma jambe droite (je suis droitier) apres 1H30 de tir alors je me demandais si ca venait pas de ma position?

salut john

en principe la position pistolier n'est pas douloureuse ??!!

ou alors, tu a une position bizarre

ben justement c'est la premiere fois que ca m'arrive je tirais avec des chaussure a semelles NON plates tu crois que ca vient de ca?

non, je ne vois pas pourquoi !

ou alors,, heu , evite les talons aiguilles

ca doit venir de la!!! non serieusement tu sais pas de quoi ca peut venir?
et mon entraineuse (au stand..) elle a été dans l'equipe de france de tir ya quelques années elle est grand-mere donc ca doit faire un moment mais alors elle est d'une precision redoutable voila je voulais juste le dire

essai de revoir ta position

les pieds parralleles
les jambes avec le bon écartement (l'ecart entre les pied correspond a peut pres a la largeur des épaules
ton poids doit etre réparti sur toute la surface de tes pieds (pas en avant ni sur l'arriere)

pour éviter les contractions musculaires au niveau des jambes

tu prend ta position de tir les yeux fermés ensuite tu ouvre les yeux, tu doit etre sur ton visuel,
si tu est trop a gauche (par exemple) ne fait pas de rotation de bassin
mais déplace légerement tes pieds, et recommence l'opération jusqu'a etre sur ton visuel de maniere naturel

ok merci Marceau j'aurais surement d'autres questions car la reprise est dure