Attention, le coup du parpaing ne marche pas avec les bazookas par contre...

essaies de te dégoter un plaque acier style plaque de four... moi j'en ai récupéré une de 5 mm d'épaisseur (pas de fonte, ça va péter). Il faut absolument la viser sur un matériaux qui empêchera la plaque de raisonner (bois tendre par exemple) sinon tu vas faire le carillonneur pour tout le quartier.
l'avantage c'est que ça résiste bien, inconvénient attention au retour de plombs!
port de lunette plus que conseillé!

Pour une plaque en acier, on m'a conseillé aussi de mettre de la moquette par dessus pour atténuer le bruit.

ou la colle au silicone sur toute sa surface , qu il n y ai pas de lame d aire entre les deux , la moquette bonne idée

Oui la moquette, bon plan!!!
Surtout oublies tout de suite la tôle de couvreur... Une pure daube! Percée en une vingtaine de plombs!

Des chutes de placo aussi c est pas mal

la tole de couvreur , "le zinc " je ne laisserai personne souille cette matiere noble   
c est vair que la zinc, ne gling pas comme une plaque de fer , mais elle est dispo qu en -1mm .

le zinc c est pour faire des epis entre autre