Alors voilà, je tir de temps en temps au pistolet 10 m pour m'amuser, et je voudrais avoir l'avis de compétiteurs. J'ai remarqué que lors de mes trois dernières séances de tir à 10 m, toutes espacées d'à peu près 2 mois, je descends rarement en dessous des 90 points par carton. Je suis arrivé à faire ces résultats en très peu de temps, et sans plus de connaissance (je n'ai pas fait l'école de tir, juste mis en route par un tireur chevronné du club), mais je ne tiens pas la distance, au bout de 5 cartons de 10 plombs, je commence à faiblir (sensation de pistolet plus lourds) et les résultats s'en ressentent. Combien de temps dure vos entraînements et quels sont, en moyenne, vos résultats par carton ?
J'aimerais savoir si j'ai de bonnes prédispositions pour faire un peu de compétition.

Il n'y a pas de près disposition à faire de la compétition juste de l'envi d'en faire ou non.

Pour ma part je tir 70 plombs, entrainement en condition de match en 1h30 environ, toutes les semaines avec une moyenne de 95.
Cette sensation de pistolet lourd viens d'un manque de pratique régulière. Un peu comme quelqu'un qui ne cour jamais dirai qu'après 1000m de footing qu'il n'a plus de souffle.

Merci pour ce retour. 95 de moyenne

L'envie est bien là, mais j'ai besoin de me situer par rapport à mes capacités, quelle marge de progression il faudrait atteindre pour commencer à aller chercher un classement honorable.

Tu es arrivé à cette moyenne en combien de temps ?
avec cette moyenne tu te situes où au niveau classement ?
Que travailles-tu au quotidien à l'entrainement pour tenter d'hausser tes résultats ?
Penses-tu que multiplier les entraînements soit nécessairement une bonne méthode pour progresser ? As-tu un bon conseil à me donner pour progresser rapidement ?

Désolé, c'est peut-être beaucoup de questions...

Ozzy a écrit:

Tu es arrivé à cette moyenne en combien de temps ?  

Je tir depuis toujours mais seul une pratique régulière permet de progresser.

Ozzy a écrit:

avec cette moyenne tu te situes où au niveau classement ?

Je pourrais participer au championnat de France avec ces scores mais les dates de ceux ci, souvent en pleine semaine, ne me le permet pas.

Ozzy a écrit:

Que travailles-tu au quotidien à l'entrainement pour tenter d'hausser tes résultats ?

Un lacher de tir est la clé du bon tir.

Ozzy a écrit:

Penses-tu que multiplier les entraînements soit nécessairement une bonne méthode pour progresser ?

Oui, un entrainement régulier est nécessaire.

Ozzy a écrit:

As-tu un bon conseil à me donner pour progresser rapidement ?

De ne pas devenir pessimiste, la progression se fait toujours après une période de stagnation plus ou moins longue.

Merci pour ces précisions.

Oui la stagnation ça peut être frustrant, il ne faut pas se décourager et se remotiver pour passer un cap. Tu dois ronger ton frein de ne pas pouvoir participer au championnat de France, je te souhaite d'avoir un jour cette opportunité. Moi le temps me manque souvent aussi...

L'avantage du tir pistolet au 10 m, c'est qu'on peux facilement improviser un entrainement à l'extérieur/intérieur de la maison ou ailleurs, sans mise en oeuvre fastidieuse du pas de tir.

Ozzy a écrit:

Alors voilà, je tir de temps en temps au pistolet 10 m pour m'amuser, et je voudrais avoir l'avis de compétiteurs. J'ai remarqué que lors de mes trois dernières séances de tir à 10 m, toutes espacées d'à peu près 2 mois, je descends rarement en dessous des 90 points par carton. Je suis arrivé à faire ces résultats en très peu de temps, et sans plus de connaissance (je n'ai pas fait l'école de tir, juste mis en route par un tireur chevronné du club), mais je ne tiens pas la distance, au bout de 5 cartons de 10 plombs, je commence à faiblir (sensation de pistolet plus lourds) et les résultats s'en ressentent. Combien de temps dure vos entraînements et quels sont, en moyenne, vos résultats par carton ?
J'aimerais savoir si j'ai de bonnes prédispositions pour faire un peu de compétition.

un match en competition c'est 60 plombs

il est normal qu'au bout de 50 tu fatigues : poids de l'arme et
surtout concentration qui pompe beaucoup d'energie.

au club en debut de saison : seance de musculation

pistolet bras tendu position detir et on compte 30 seconde. on repose. puis rebelote ceci pendant une heure.

sinon autre methode : la bouteille d'eau d'1.5l tenue bras tendu
pendant 20seconde. a repeter plusieurs fois.

d'autre part tes seances de tir sont trop espacées : 1 seance tous les deux mois! au club c'est deux seances par semaine.

en deux mois tu perds tous tes efforts ....

salut
je suis S3, c'est à dire sénile de 3°catégorie
contrairement à toi, qui se bat pour gagner des points, je me bats pour ne pas en perdre,
et . . . j'en perds, c'est normal et il faut accepter (vue, tremblements, concentration etc)
question entrainement, je ne tire que très peu de plombs

voilà ma séance d'entrainement type :
10 mn de préparation physique

2 à 3 mn travail de la respiration ;tant que je ne me sens pas "bien" je continue, mais pas plus de 5 mn

prise de la position, 2 à 3 mn, la prise de postion est baclée par la plupart des tireurs, et c'est là une très grave erreur, une position mal prise fait perdre une quinzaine de points par match (voir plus)

tir à sec,
j'amène le pistolet en position, je ferme les yeux, travail du lacher, tir à sec, j'ouvre les yeux et je regarde où je suis sur la cible. une vingtaine de fois
idem que précédent mais yeux ouverts et tir sur fond blanc

attente 10mn et tirs "scorés", à savoir que certains comptent les points en entrainement d'autres s'y refusent absolument.

avec cette méthode j'ai énormément progressé, mais maintenant le poids des ans fait que je baisse , encore un an et j'arrête la compét.


mais il ya plein d'autres méthodes et je n'ai pas mon chek-up sous la main
a+
édit la fréquence
deux fois par semaine à la maison + au stand le samedi, s'il fait trop froid, c'est sans tirer au grenier.

jb971 a écrit:

un  match en competition c'est 60 plombs
il est normal qu'au bout de 50 tu fatigues : poids de l'arme et
surtout concentration qui pompe beaucoup d'energie.

Ok, et effectivement la concentration use aussi pas mal, faire abstraction de ce qui se passe autour de moi (certains tireurs n'arrête pas de parler), me forcer à ne penser à rien d'autre qu'à tirer c'est pas toujours évident. J'ai pensé me prendre des bouchons d'oreille ou un casque pour m'isoler avec moi même. Et puis c'est pas mal pour "s'entendre respirer".

jb971 a écrit:

au club en debut de saison : seance de musculation
pistolet bras tendu position detir et on compte 30 seconde. on repose. puis rebelote ceci pendant une heure.
sinon autre methode : la bouteille d'eau d'1.5l tenue bras tendu
pendant 20seconde. a repeter plusieurs fois.

Oui, il va falloir que je me renforce musculairement, bonne idée la bouteille d'eau à bout de bras, on peut faire ça n'importe où.

jb971 a écrit:

d'autre part tes seances de tir sont trop espacées : 1 seance tous les deux mois!   au club c'est deux seances par semaine.
en deux mois tu perds tous tes efforts ....

Bah oui, mais tu sais pour l'instant j'ai pas fait beaucoup d'effort, il est clair qu'il va falloir que je m'entraîne bien plus régulièrement si je veux progresser.

pbblt a écrit:

salut
je suis S3, c'est à dire sénile de 3°catégorie

pbblt a écrit:

prise de la position, 2 à 3 mn, la prise de postion est baclée par la plupart des tireurs, et c'est là une très grave erreur, une position mal prise fait perdre une quinzaine de points par match (voir plus)

C'est primordial, je prends également du temps pour prendre correctement ma position, ce que tu dis est très important. C'est pareil pour le tir à la carabine.

pbblt a écrit:

tir à sec,
j'amène le pistolet en position, je ferme les yeux, travail du lacher, tir à sec, j'ouvre les yeux et je regarde où je suis sur la cible. une vingtaine de fois
idem que précédent mais yeux ouverts et tir sur fond blanc
attente 10mn et tirs "scorés", à savoir que certains comptent les points en entrainement d'autres s'y refusent absolument.
mais il ya plein d'autres méthodes et je n'ai pas mon chek-up sous la main

Merci, je vais essayer cette méthode et si t'en à d'autres je suis preneur, ça devrait payer.

ha oui, les jours où il n'y a pas d'entrainement, je pratique en plus l'exercice de musculation décrit par jb71;

bon courage