Progression de débutant : avec appui, sans appui, comment régler la lunette ?

Bonsoir à tous,
Je viens d'acquérir une crosman F4 nitro piston 20 joules, lunette 4x32 center point.
Je tire avec des exact heavy.

J'ai tout d'abord galéré pour régler ma lunette...je tirais appuyé sur un support dur, le forum m'a aidé, quand j'ai mis des coussins, j'ai enfin pu régler ma lunette, on va dire que je fais un gros trou de 1 cm de diametre avec 10 plombs à 10 mètres.

Question :
- je me suis mis à tirer plutot à 20 mètres et sans appuis, je me sers de la technique de l'artillery hold.
Je pose donc juste ma main ouverte sous la crosse au niveau du centre de gravité de la carabine, est ce que je peux tout de meme plaquer fermement la crosse contre mon épaule pour la caler ou est ce que je dois etre souple aussi à ce niveau ?

- mon réglage de lunette était donc à refaire complètement (pas d'appui et plus longue distance), mais comment faire pour régler ma lunette sachant que sans appui mes groupements sont tres mauvais donc je n arrive pas à voir si le problème vient de mon tir ou d'un mauvais réglage ! Je ne vois pas d'autres solutions que le tatonnement en cherchant le point moyen. est ce la bonne solution ?

Merci pour vos précieuses réponses

plus tu sera ferme, plus tu dispersera...

la solution est de changer de position.
essaye le tir assis (positions de type FT) ou 1 genou à terre, coude posé sur l'autre genou pour stabiliser.

le problème de stabilité vient surtout du fait que le tireur est tout le temps en équilibre (la station debout est naturelle, mais tout sauf fixe).

donc commence par utiliser des postions qui permettent de verrouiller ton squelette le plus possible (y'avait une vidéo quelque part, en anglais, mais explicite par les images)

edit: TROUVE ici!!!

Merci pour ta réponse, je n'avais pas pensé à des positions intermediaire comme celles la.

Pour régler ta lunette il faut éliminer les éléments perturbateurs. Donc un réglage sans appui, je ne vois pas comment faire ...