10m ?

Jb

Petit point de vocabulaire. ....
Bander un arc, c'est l'action de mettre la corde en place sur l'arc de manière à le rendre apte au tir (on parle de transporter un arc debandé donc sans la corde)
Tracter la corde pour tirer une flèche, c'est armer un arc.

Un poulie n'est pas plus souple ou plus dur qu'un classique. C'est une question de mouvement à acquérir.
En recurve j'ai tiré avec un Scorpion de chez Avakian pesé à 79 livres. En poulie, que je n'ai jamais utilisé, au dessus de 75 je je passe plus les cames.

hello
en poulies j'ai tiré régulièrement a 70 livres ,c'est dur au départ mais après on peut tenir plus facilement la visée . a mon âge je ne me verrai plus tirer au classique a 60 livres ,ça allait bien quand j'étais jeune mais j'ai du arrêter a cause d'une saleté de tendinite au coude droit et encore tout heureux de pouvoir lever le coude a l'apéro

Salut Cro
j'ai la même tendinite au même coude, c'est très handicapant pour le tir arme de poing
en plus ça se manifeste aussi à l'épaule

pour l'instant c'est calmé mais elle reviendra pour les travaux de printemps /été

Mais comme tu dit un godet est moins lourd

dom

Même chose ou presque pour moi. Arthrose cervicale qui redescend dans l'épaule. Même mon 50 livres je peux plus.

et les mecs….!!! on se croirait a la maison de retraite……

moi a 59 balais : nickel… un peu de courbatures mais un bon verre de jus de canne a 50° et
pani pwoblem…….

Bonsoir

- D'abord , tout petit HS ; pour les tendinites , ondes de choc ; çà fait mal , mais le gain est à la hauteur .

- L'arc à poulies ? C'est un arc , ce bidule ?

- Ouille ; je sens déjà le souffle .....

- cro , si tu arrives à bouger le coude .....    Oui , j'ai connu , 2 fois . Un côté , puis l'autre ( agrafes - clôture ) .

- Plus sérieusement , le tir à l'arbalète ne serait pas pour me déplaire .

hello
l'arc a poulies bin oui c'est un arc ,une pure merveille de technologie moderne .
quand a la tendinite après 6 mois de cortisone ,d'ultra-sons et de décharges électriques ça ne guérissait pas .je suis allé voir un magnétiseur qui pratiquait aussi l'acuponcture et en sortant de chez lui je n'ai plus jamais eu mal . ma compagne de l'époque l'appelait le sorcier . malheureusement ce pratiquant est parti a la retraite et je n'en ai pas trouvé un autre aussi bon . pour le moment la tendinite reste tranquille .les séances de tir c'est jamais plus d'une heure ,la détection de métaux ,c'est jamais plus de deux heures et le lever de coude c'est avec modération .

jb971 a écrit:

et les mecs….!!!  on se croirait a la maison de retraite……

moi a 59 balais : nickel… un peu de courbatures mais un bon verre de jus de canne a 50° et
pani pwoblem…….

hello jb
bin quand on a pas passé sa vie a faire de la politique ou sa carrière a se branler dans un bureau ,passé un certain âge on se lève tout les matins avec un nouveau bobo , c'est la vieillesse qui s'installe inexorablement ,il faut s'y faire . quand on y est préparé psychologiquement parlant ,ça se passe pas si mal que ça et le lever de coude c'est le lot de consolation

oui la vieillesse fait des ravages

- Salut à tous .

- Perso , j'ai essayé les ultrasons ( même acheté un en kit ) . Tout ce qui est Tens aussi , ionisations ( conçu un ) . Mésothérapie . Infiltrations , dans certains cas .
- Donc , pour tout ce qui est tendinites ( Elbow , Achille ) , depuis que j'ai essayé les ondes de choc ( kiné ) , une séance équivaut à 1 mois de méso .

- Par contre , on s'accroche à la table . En gros , c'est un marteau pneumatique . C'est très douloureux . Pendant 2 minutes maxi . 1 fois par semaine , environ .
- Pas mal de personnes trouvaient que celà l'était trop . Donc , mon ex kiné ( excellent pour le dos ) , l'a revendu , à cause de çà .

- Utilisé à la limite de la douleur , totalement inefficace .

- Pour ceux qui ont de l'arthrose , Piasclédine et Harpagophytum éventuellement ; mais c'est un traitement à très long terme et régulier ; j'ai commencé à 25 Printemps ( le premier - plutôt un fortifiant ) . Plus tard , l'autre .

- Pour info , aujourd'hui , je n'en suis qu'au stade 1 et des poussières . Par contre , il faut boire , pendant l'effort , surtout . Sinon , les cartilages perdent de l'eau ; et ne la remplacent pas , ou peu ( médecine du travail ) .
- Fin du HS . Amicalement .  

hello
je bois beaucoup avant l'effort et aussi pendant . j'ai de plus en plus soif quand je me lève le matin .en hiver j'arrive a boire mes deux litres d'eau par jour sans compter tout ce que je peux ingurgiter dans les légumes et la soupe.je ne me lève pas encore la nuit pour boire mais ça va viendre
pour l'arthrose c'est un combat quotidien contre la douleur ,a force on fini par l'assimiler et vivre avec .
j'ai fait énormément d'efforts en vélo dans ma jeunesse donc j'ai bouzillé mes genoux et j'ai eu un accident pendant mon service militaire dans les paras donc j'ai aussi bouzillé mes vertèbres ,sans compter tout ce que j'ai subi au travail depuis plus de 40 ans . alors oui je commence a me sentir vieux dans ma carcasse bien que le moral soit encore de fer . sans le moral je serai déjà sous terre et comme je me sent trop jeune pour crever ,je marche encore ,d'ou ma devise "marche ou crève "

cro magnon 07 a écrit:

hello
je bois beaucoup avant l'effort et aussi pendant . j'ai de plus en plus soif quand je me lève le matin .en hiver j'arrive a boire mes deux litres d'eau par jour sans compter tout ce que je peux ingurgiter dans les légumes et la soupe.je ne me lève pas encore la nuit pour boire mais ça va viendre    
pour l'arthrose c'est un combat quotidien contre la douleur ,a force on fini par l'assimiler et vivre avec .
j'ai fait énormément d'efforts en vélo dans ma jeunesse donc j'ai bouzillé mes genoux et j'ai eu un accident pendant mon service militaire dans les paras donc j'ai aussi bouzillé mes vertèbres ,sans compter tout ce que j'ai subi au travail depuis plus de 40 ans . alors oui je commence a me sentir vieux dans ma carcasse bien que le moral soit encore de fer . sans le moral je serai déjà sous terre et comme je me sent trop jeune pour crever ,je marche encore ,d'ou ma devise "marche ou crève "  

Pour ca , moi ma devise : pourquoi remettre au lendemain , ce qu on peut faire le sur lendemain!.....

Perso j ai pas trop de problème , sauf le bassin déplacé il y a 10ans qui se réveille de temps à autre..... Le vrai problème ce sont les courbatures de plus en plus présentes après l effort....

Salut

pour la soif (de l'eau bien sur) je te rejoint, hiver (la cheminée) et l'été la chaleur = toujours soif
même si pendant le travail je n'ai pas le temps j'essaie de rattraper le manque

et idem trop de sport étant plus jeune

je pense qu'il faudrait ouvrir un post pour les Séniors

jb
une autre devise

pourquoi remettre au lendemain ce qu'un autre peut faire le jour même

Amicalement
dom

l'hydratation est primordiale pour le corps méme pour nous tireurs , avec nos yeux qu'il faaut hydrater pendant les seances de tirs , challenges et compétions

- cro , modère un peu ta devise : marche , mais ne crève pas !!  Nous t'aimons tous ..... Un peu .....

- Sinon , quelqu'un a dit un jour : on ne gagne pas un Tour de France à l'eau minérale ( un certain Cyrille ..... ) .
- Sans prendre des produits toxiques , l'on peut aussi utiliser les " médocs " du genre mentionnés précédemment .  

- Lorsque l'on fait de gros efforts , surtout durables , il ne faut pas attendre d'avoir soif , pour boire . Les pilules que je prenais aussi ( à base de sel , entre autres ) .
- Ce qui m'a permis probablement de limiter les dégâts . Mon vélo , lui , est tout beau ; comme neuf .
- dom , pas mal , ta devise . J'aurai bientôt pas mal de tonte à faire   . Mais le post Seniors est déjà un peu ouvert , non ?
- Ou bien un post " handicaps " .
- Ou Refonte ( un collègue m'avait dit çà un jour ..... )  

- Sur ce ..... Tiens , des sucres lents .....

bin pour le post "refonte" j'ai dis a ma compagne que j'allais la refondre dans ma forges pour en refaire deux de trente ans a mon gout personnel .bon elle n'a pas voulu se prêter a l'expérience ,je sais pas pourquoi pourtant je l'aime  elle devrait avoir confiance
et pour ma devise ,j'ai appris ça quand j'étais dans les parachutistes et je l'applique toujours .quoi qu'il arrive je dois faire ce que j'ai a faire .quand je n'y arriverai plus c'est qu'il faudra penser a creuser le trou . je me force a rester actif même si je sais que ça peut diminuer mon temps de vie .comme je n'ai pas l'intention de passer ma retraite dans le canapé ça m'arrange . j'ai prévue plein de choses a faire . je ne sais pas si je ferai tout mais c'est le but .je veux pas crever dans un lit d'hôpital

- Il faut rester actif cro , le plus possible . C'est le contraire qui nous pousse .....
- Tu veux que je lui dise , que je l'aime ? ..... Oups , que TU l'aimes ?  
- Ah , çà , l'hosto ..... Moi le premier ( quoique , ma mère ..... moins 2 ) , on s'en va le plus vite possible .  

- Amicalement .
- PS : ne pas confondre un parachute et un char . .....   

10m ?
et les vieux, pas un forum de retraites, avec mal au dos, et j'en passe, rien qu'à vous lire ont à mal..

c'est pas faux , mais la roue tourne , eh eh

piframbo a écrit:

10m ?
et les vieux, pas un forum de retraites, avec mal au dos, et j'en passe, rien qu'à vous lire ont à mal..

mouais mais fais gaffe...tu n'es pas tres loin de nous rejoindre……..

piframbo a écrit:

10m ?
et les vieux, pas un forum de retraites, avec mal au dos, et j'en passe, rien qu'à vous lire ont à mal..

tu sais c'qui t'disent les vieux

- cro , pour l'instant , j'ne dis rien . Des fois qu'un projectile perdu ( obus ou autre ) .....

- Sinon , j'ai commencé à 25 ans , à être vieux ( du D.O.S. ) ; ou de la colonne " vingt cinq balles " .
- Même en me relisant , pas mal ; aujourd'hui du moins . Peut-être l'habitude ?

- Maintenant , si je dois ramasser un boulet perdu , à 10 mètres .....

- Bon .